UỐNG NHIỀU VITAMIN CÓ TỐT KHÔNG

     

Uống vitamin tổng phù hợp từng ngày đúng chuẩn thì hữu ích nhưng ví như lạm dụng quá, uống sai phương pháp đã dẫn tới những kết quả khó lường.

Bạn đang xem: Uống nhiều vitamin có tốt không

Hỏi về uống vitamin tổng hợp:

Tôi vẫn bên cạnh 40 tuổi, bao gồm cô đồng bọn liên tục đi công tác nghỉ ngơi Mỹ cùng cài đặt thuốc vitamin tổng hợp cho tôi và gia đình cùng uống, mỗi ngày 1 viên, mỗi độ tuổi một các loại. Cô ấy bảo lượng Vi-Ta-Min do thực phđộ ẩm cung ứng hàng ngày không đầy đủ lượng Vi-Ta-Min quan trọng đến khung người, thôi thì cứ uống nắm này cho có thể, đảm bảo sức khỏe. Nhưng vừa mới qua, tôi lại thấy nói uống vitamin tổng vừa lòng rất có thể mắc bệnh ung thư. Vậy xin chưng sĩ tư vấn góp tôi tất cả đề nghị uống vitamin tổng hòa hợp hàng ngày không? (Đỗ Thu Quế – Bến Tre)

Trả lời:

Câu hỏi của bà cũng chính là thắc mắc của rất nhiều bạn đọc gửi mang đến tòa soạn báo SK&ĐS tương tự như điện thoại thông minh thẳng hỏi tôi, bởi vậy, bài viết vấn đáp bà cũng chính là để câu trả lời cho các bạn quyên tâm đến vấn đề “Uống Vi-Ta-Min tổng hòa hợp núm nào thì bổ ích cho mức độ khỏe”.

Ở Mỹ, người ta sản xuất vitamin tổng đúng theo cất từ đôi mươi – 50 nhiều loại vitamin cùng chất khoáng với nhiều lượng chất khác nhau dành riêng cho nam, người vợ đầy đủ phần nhiều lứa tuổi từ trẻ nhỏ cho fan cao tuổi, fan căn bệnh đái túa đường… Các nhà công nghệ Mỹ cùng những nước châu Âu vẫn vào cuộc, với phần đa nghiên cứu dài lâu hàng trăm năm, bên trên hàng trăm ngàn ngàn người đã minh chứng khía cạnh trái của những loại “Vi-Ta-Min tổng thích hợp uống ngày một viên” này.

Với phái mạnh, “vitamin tổng đúng theo uống ngày 1 viên” làm tăng phần trăm ung thư tiền liệt tuyến 30% so với những người ko cần sử dụng (kết quả của Viện Ung thư nước nhà Mỹ nghiên cứu trên 300.000 người).

Với phái nữ, “vitamin tổng đúng theo uống ngày 1 viên”, tăng xác suất ung tlỗi vú 19% so với người ko dùng (công dụng phân tích của những nhà khoa học Thụy Điển nghiên cứu bên trên 35.000 thiếu nữ lứa tuổi từ bỏ 49 – 83 trong rộng 10 năm).


*

Nếu chúng ta tất cả cơ chế ẩm thực nhiều mẫu mã cùng tín đồ vẫn trẻ trung và tràn đầy năng lượng thì ko nên áp dụng Vi-Ta-Min tổng vừa lòng hàng ngày


Tuy vậy, hầu như biết tin trên bao gồm thời lượng trên các kênh ban bố đại bọn chúng chưa tới 0,1% đối với PR của các nhà phân phối Vi-Ta-Min tổng vừa lòng, cho nên nhiều người dân vẫn còn lù mù, chưa biết thực hỏng cố kỉnh nào, cứ đọng cần sử dụng theo quảng bá là thiết yếu.Tại toàn nước, Sở Y tế không chất nhận được nhập khẩu một số loại “vitamin tổng thích hợp hằng ngày 1 viên” này, vị vậy chỉ có một số trong những ít người dùng dung dịch này (vày mua thuốc “xách tay” của tín đồ đi nước ngoài về hoặc được người thân trong gia đình gửi tặng).

Xem thêm: Tiểu Sử Ca Sĩ Jack Tiểu Sử, Tiểu Sử, Năm Sinh, Chiều Cao Jack (J97)

Loại “Vi-Ta-Min tổng phù hợp từng ngày uống 1 viên” được phnghiền lưu hành, có nhiều máy như: centrivit viên nhộng chứa 12 vitamin, astymin forte viên nhộng bao gồm trăng tròn chất tất cả vitamin với acid amin, vitacap viên nang mềm cất 11 vitamin cùng 7 khoáng chất… các một số loại này chỉ cần sử dụng nhịp nhàng, theo đối kháng bác bỏ sĩ.

Riêng obimin đựng 14 các loại Vi-Ta-Min và muối bột khoáng cần sử dụng đến phụ nữ có thai, trực thuộc nhiều loại vitamin uống tiếp tục hàng ngày trong cả thời kỳ trước và sau khoản thời gian đẻ.

Năm 2000, tôi thấy các chất vitamin A vào viên obimin tới 6.000UI nên sẽ viết thỏng gửi cho Trưởng thay mặt đại diện United Pharma (VN) Inc cảnh báo: “Hàm lượng vitamin A 6.000 UI/viên mang lại thiếu phụ tất cả thai sử dụng từng ngày là dành cho tất cả những người Âu – Mỹ hoàn toàn có thể trọng 60 – 80kilogam.

Phú bạn nữ đất nước hình chữ S phần lớn chỉ khoảng 40 – 50kg thể trọng sử dụng liều này dễ sinh dị tật tnhị nhi, nhất là 3 tháng đầu. Chỉ khoảng chừng 1-5% trẻ em sinh ra bị biến dạng vẫn là trọng trách đến mái ấm gia đình và xã hội cả nước bắt buộc nuôi chăm sóc đông đảo người con tàn tật”. Vì vậy, ví như thành phầm obimin mong muốn sống thọ trên Thị Trường VN đề xuất sút các chất vitamin A xuống còn 2.500UI mang đến về tối đa là 3.000UI/viên. 

Cuối thuộc, xin gửi Tặng Kèm bạn đọc lời khulặng của bác bỏ sĩ TS. Susanmãng cầu C Larsson (Viện Karolinska – Stockholm, Thụy Điển): “Nếu các bạn có chế độ nhà hàng siêu thị đa dạng và phong phú với người vẫn mạnh khỏe thì không yêu cầu uống Vi-Ta-Min tổng hợp sản phẩm ngày”.

Xem thêm: Ngô Lỗi 2015 - Thông Tin Profile Diễn Viên Ngô Lỗi

Những đọc tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ bao gồm đặc điểm tìm hiểu thêm, ko thay thế sửa chữa cho vấn đề chẩn đoán thù hoặc chữa bệnh y khoa.